中醫藥茶

清肝明目吃什么好

本文所屬類別:[藥茶養生]來源:古方中醫網 發布時間:2019-04-29 【字體:

人的肝臟作用是很大的,將肝臟養好的可以幫助我們清肝明目。很多食物是可以幫助我們調理身體、清肝明目的。

豆苗。豆苗有清肝明目的食療功效,它含有大量的鎂以及葉綠素,有助于排出體內毒素,保護肝臟,而且其中富含胡蘿卜素和葉黃素,對保護視神經、改善視力非常有益。

枸杞性平味甘,它可以補腎益精、養肝明目、潤肺生津。除此之外,它還可以幫助降低血壓、血脂和血糖,保護肝臟,抑制脂肪肝。

《神農本草經》記載,決明子具有清肝明目、潤腸通便的功能。決明子對女性而言,每晚晚餐后可喝決明子茶,以達消除油脂、讓小腹變平坦的功效。用決明子做的茶,是夏天里一種很好的清涼飲料,既能清肝明目、宣散風熱,又能益腎補精、潤腸通便。

桑葉具有疏散風熱,清肺潤燥,清肝明目等保健養生功效。且有風熱感冒,肺熱燥咳,頭暈頭痛,目赤昏花的祛病作用。

菊花當中富含維生素A,可以幫助維護眼睛健康。菊花茶可以讓我們雙目明亮,對肝火旺、用眼過度有很好的作用。

生活中還可以通過喝茶達到清肝明目的目的。

枸杞薏米茶

配方:薏米300克,枸杞子一把,紅棗2-3顆,冰糖,水適量將買來的薏米揀出雜質,用清水淘凈并控干水分;將薏米放入平底鍋中,鍋中不可放油,開小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可關火;將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中,枸杞子可抓一小把放入,如喜歡甜味可放幾顆冰糖,再放入焙好的薏米,沖入滾燙的開水,浸泡5?10分鐘即可飲用。

作用:薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕,宜在春季養生飲用。

菊花龍井茶

配方:菊花10克,龍井茶3克上藥置保暖杯中,用沸水沖泡,蓋悶10分鐘左右,頻頻代茶飲服每劑可用沸水沖泡2 3次病重者可。?。每日2劑。

作用:疏風解毒,清肝明目,主治白睛赤壅脹痛,熱淚如瀝,或白睛紅赤灼熱,眵多粘結之暴風客熱和天行赤眼,俗稱“紅眼病”。

菊花普洱茶

配方:菊花5-6朵,普洱茶葉適量(依喜好增減)先將茶葉放入水中,第一泡以熱水沖3-5分鐘后倒掉,再將花放入,加水煮5- 10分鐘即可。

作用:養肝消脂,促進消化,祛痰瀉熱,明目清神。

彩专家时时彩人工计划网页版 留坝县| 霍林郭勒市| 河北省| 曲周县| 盐城市| 南江县| 福清市| 汕头市| 平远县| 黄浦区| 天长市| 龙南县| 土默特右旗| 叶城县| 井陉县| 河源市| 潢川县| 新化县| 通江县| 登封市| 泗洪县| 阿克苏市| 阳朔县| 威信县| 抚顺县| 台东市| 新绛县| 大新县| 阿荣旗| 辉县市| 习水县| 若尔盖县| 庆城县| 安溪县| 无为县| 潜山县| 莱芜市| 东乡族自治县|