中醫藥茶

同為三花茶功效大不同

本文所屬類別:[藥茶養生]來源:健康時報 發布時間:2018-03-10 【字體:

生活中,很多人喜歡喝花茶養生,比如常見的玫瑰花茶、菊花茶等。不過,由于植物的特性不同,所以不同的花茶對身體的功效也是不同的。

而且從中醫養生的角度看,植物也是中藥。花茶喝對了有助于防病保健,但如果喝得不對,就會對健康造成損害。

給大家推薦幾款三花茶,根據各自功效和自身情況選擇合適自己的花茶吧。

降脂三花茶:

材料:三七花、玫瑰花、杭菊花、龍井

用法:用玫瑰花1克、杭菊花2克、三七花3克,加上龍井茶4克,用開水泡,少量頻服。

功效:這款茶具有清肝降壓、活血降脂、舒肝解郁、利尿醒神的作用。

降壓三花茶:

材料:三七花、生槐花(米)、白菊花

用法:可用三七花6克、生槐花(米)6克、白菊花3克,放入瓷杯中,用開水沖泡,待溫時代茶飲用。

功效:三七花、生槐米都有良好的降壓效果,白菊花能平肝明目,協同三七花、生槐花(米)更好地發揮降壓作用。長期飲用此方,大多數高血壓者,特別是有頭昏腦漲、心煩容易發脾氣、口干舌燥的肝陽偏亢的中老年高血壓者,可獲得良好的降壓效果。

降火三花茶

材料:白菊花、金銀花、金蓮花

用法:取白菊花、金銀花、金蓮花各2克,用開水泡服,每日一劑,也可加入少量玫瑰花。

功效:此茶適合體質平和或體質內熱者服用,可降火。而脾胃虛寒者如經常腹瀉、腹部發涼、手腳發涼者不宜飲用。

防燥三花茶:

材料:金銀花、菊花、茉莉花

用法:取金銀花10克,菊花5克,茉莉花3克泡水當茶喝。

功效:菊花可以明目、清肝火、平肝陽,茉莉花有開郁,辟穢,和中的功效,金銀花有清熱解毒、涼散風熱的功效,三者同飲,可以達到疏肝解郁、防燥的作用。

安眠三花茶:

材料:薰衣草、菩提子、洋甘菊

用法:將薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g放入水中煮沸,加水煮2分鐘左右。過濾后放冰糖即可飲用。

功效:薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生;洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力,并能夠消脂塑身。

補腎三花茶:

材料:茉莉花、人參花、玫瑰花

用法:將茉莉花、人參花、玫瑰花三種花茶混合一起,用熱開水沖泡,每日兩杯。

功效:這款花茶具有理氣解郁,化濕和中,活血散瘀,強心補腎的功效,能改善因體虛引起的黑眼圈。

解酒三花茶:

材料:葛花、白菊花、玫瑰花

用法:取葛花5克,白菊花5克,玫瑰花5克,沸水浸泡代茶飲。

功效:適用于吃喝應酬多的人群。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效。白菊花護肝,玫瑰花疏肝理氣,“三位一體”抵御酒精之害。

減肥三花茶:

材料:玫瑰花、茉莉花、玳玳花

做法:由玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉按一定比例制成藥茶分袋包裝,每袋6~7克,每日1袋,開水沖飲2~3次。

功效:能寬中理氣、祛痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神,尤宜晚間服。如果達不到減肥作用時,可早晚各飲1包,連用3個月。

消暑三花茶:

材料:絲瓜花、扁豆花、南瓜花

用法:絲瓜花、扁豆花各20朵,南瓜花5朵,將此三花洗凈,加適量水煎煮約20分鐘即可,取汁去渣,調入白糖,當茶飲。

功效:此茶有清暑化濕功效。

(原文:告訴你不同花茶搭配能對付哪些病  來源:健康時報 分享)

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